
Répétitions lentes ou rapides, quelle est la meilleure solution ?
Dans le vaste monde du fitness, une question revient souvent : vaut-il mieux privilégier les … Lire plus
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L’entraînement des abdominaux représente une quête permanente pour beaucoup, visant à sculpter et renforcer … Lire plus
Le développement de la poitrine, et plus spécifiquement du haut du torse, est une … Lire plus
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Avoir une barre de traction chez soi, c’est posséder l’un des outils les plus … Lire plus
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Se lancer dans un entraînement à domicile réclame discipline et motivation, mais aussi des … Lire plus
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